Huang Musclecenter 黃阿文

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* 練健美，想要全身經常維持一定的結實度？那我斬釘截鐵地告訴你：類似像 “備賽專家” 賽前...

2021-09-14 15:16:50 有 400 人說讚

#健美比賽是最不健康的運動比賽！？健美比賽的那一刻，雖然是健美選手們肌肉狀況最好看的時候! ...

2021-09-13 13:14:47 有 154 人說讚

歡迎對健美運動Bodybuilding 有興趣的男女朋友們前來找我練習，我會親自一對一指導你。（三...

2021-09-12 23:12:58 有 247 人說讚

風雨失信心！？到目前，台北市的風雨不算是很大，但大多數人都躲了起來。雖然多練一天，是不會比較...

2021-09-12 16:38:20 有 191 人說讚

風雨無阻，今天照常開放練習！ #中央健身院（師大路163號1樓，捷運台電大樓站5號出口處）（抱...

2021-09-12 12:29:14 有 151 人說讚

* 練二頭！ #反向用力 + 重量漸減法歡迎你來跟我訓練！（我只操課！不上課！😎） #中央...

2021-09-11 17:57:32 有 190 人說讚

真正的健美教練是要幫你壓！不是幫你補！😎 （你都一直要人補？蛤，你到底補多少年了...

2021-09-11 17:32:28 有 457 人說讚

68歲 vs 19歲練健美，有時就是要互相”釘孤枝” call-out ！尬一下（pose-do...

2021-09-10 19:30:07 有 352 人說讚

#肌肉線條不能只看體脂趴數！ “ 肌肉線條 “ 是每個練健美者追求的目標！但絕大多數人只是專注在...

2021-09-10 14:01:09 有 244 人說讚

#現在68歲80公斤臥推只能推3下。 * 如有長期觀看我YouTube頻道者，應該從沒看過我示範 ...

2021-09-09 20:27:09 有 560 人說讚